Koža z leti izgubi čvrstost, elastičnost, pojavijo se gube in gube. Lepi spol poskuša storiti vse, da zadrži manifestacijo vidnih znakov staranja. Škoda, da včasih tudi redna uporaba drage kozmetike ne daje pričakovanega, trajnega učinka. Zakaj se to dogaja?
Kaj sproži hitro staranje kože?
Številni dejavniki vplivajo na stanje kože. In sicer:
- neuravnotežena prehrana, vključno s ocvrto, slano, prekajeno, sladko hrano;
- suh zrak v zaprtih prostorih med ogrevalno sezono;
- negativni okoljski dejavniki: veter, prah, zmrzal, izpušni plini, sončni žarki in tako naprej;
- neustrezna nega kože ali njena popolna odsotnost;
- pomanjkanje vitaminov in mineralov;
- stres in živčne motnje;
- jemanje nekaterih zdravil.
Poskusimo ugotoviti, kaj je treba v življenju spremeniti, katerih navad se je treba znebiti in katere pridobiti, da čim dlje ohranimo gladkost in lepoto kože.
Zdrav način življenja
Ne glede na to, kako nenavadno se sliši, ampak najprej se morate odpovedati slabim navadam. Kajenje in alkohol vsekakor ne spodbujata zdravja, morebitne težave s telesom pa takoj vplivajo na stanje kože. Dehidrira in izgleda dolgočasno in ohlapno.
Bodite pozorni na to, koliko čiste vode spijete. Kava, čaj, sladke pijače in celo sveže iztisnjeni sokovi ne bodo nadomestili običajne vode. Piti morate vsaj 1, 5 litra na dan. Količina je odvisna od telesne teže.
Poskusite se ne prenajedati: vstanite od mize, ko je še vedno rahel občutek lakote. To še posebej velja za večerni obrok.
Dovolj spite. V spanju se koža obnavlja, zato bolj ko spimo, lepši postajamo. Preden zaspite, poskušajte misliti le na dobro, sanje in v nobenem primeru se ne poskušajte poglabljati v nerešene težave. Mir in tišina naj bodo vaši zvesti spremljevalci pred spanjem. Ne pozabite, da se bo redno pomanjkanje spanja kmalu pokazalo v zmanjšanju tona kože obraza in celotnega telesa.
Hodite po svežem zraku čim pogosteje. Ob vsaki priložnosti pojdite iz mesta, v naravo - vsekakor bo koristilo. Domov se boste vrnili z zdravim rdečilom in iskri v očeh.
Masaža obraza in gimnastika
Masaža obraza in gimnastika delata čudeže. Z redno uporabo teh metod se koža v nekaj tednih spremeni. Dejstvo je, da se med zdravljenjem pospeši krvni obtok in presnovni procesi. Kožne celice prejmejo več hranil.
Lahka masaža se lahko izvaja doma. Na začetku postopka poprajte, očistite obraz in si umijte roke z milom. Z nežnimi dotiki konic prstov strogo sledite masažnim linijam in rahlo pritiskajte na kožo. Vaši gibi bi morali biti podobni tapkanju. Masaža bo učinkovitejša, če si pred njo nanesete serum ali obraz obdelate s kockami ledu iz zelenega čaja.
Po približno enem tednu se bo koža preoblikovala, postala bo bolj elastična in enakomerna. Tudi masaža pomaga pri obvladovanju oteklin.
Kreme, serumi, losjoni za nego kože
Mirno lahko rečemo, da je kozmetika eden najbolj priljubljenih načinov za preoblikovanje kože obraza. To je enostavno razložiti: kupljeni kozarec sem kupil in ga uporabljam za vaše zdravje. Toda takšna sredstva ne dajejo vedno pričakovanega učinka. Ženske kupujejo vedno več izdelkov, tudi v nego kože, težave pa ostajajo. V tem primeru se obrnite na kozmetičarko, ki vam bo pomagala izbrati sistem oskrbe. Toda za to se odločijo le nekatere pripadnice lepega spola.
Če imate čas in željo ustvariti izdelke proti staranju z lastnimi rokami, potem je bolje začeti s preprostimi recepti. Ponujamo enega izmed njih. Odmerite vsako sladico žlico kakavovega masla in rakitinega masla. Premešajte in dodajte 3-4 kapljice mastne raztopine vitaminov A in E. Kremo takoj po čiščenju nanesite na vlažno kožo. Za največjo učinkovitost pokrijte obraz s celofanom ali pergamentom. Po približno 15-20 minutah je treba ostanke izdelka odstraniti s prtičkom.
To smetano lahko zamenjate z industrijsko. Pazite, da opazujete reakcijo kože, saj tudi povsem naravni izdelki niso primerni za vsakogar. Imajo tudi alergijsko reakcijo.
Maske za glajenje obraza
Kozmetologi svetujejo vključitev mask v redno nego kože. Na srečo je zdaj njihova izbira odlična, izberete jo lahko za vsak okus in denarnico. Ali pa poskusite pripraviti lastne izdelke za glajenje in staranje. Glavna prednost teh izdelkov je njihova naravnost. Ponujamo vam več preizkušenih receptov za maske.
- Maska z oljem in banano.
V tem receptu sta samo dva izdelka: banana in maslo. Banano najprej olupite in pire. Vzemite žlico vsake sestavine in premešajte. Mešanico razporedite po celotnem obrazu in pustite 15-18 minut. Masko odstranite z bombažno blazinico, namočeno v topli vodi, nato sperite s toplo vodo, kožo obrišite s kocko ledu in nanesite vlažilno kremo.
- Škrobne maske.
S pomočjo škroba lahko kožo hitro uredite: gladko, naredite jo mehko in svilnato. Če tega izdelka še niste predstavili v receptih za domače maske, potem poskusite. Prepričani smo, da vas bo rezultat presenetil.
- Maska iz bananinega škroba.
Polovico banane pretlačimo v kašo in združimo z žlico krompirjevega škroba. Nastalo maso v debelem sloju razporedite po obrazu s prsti ali lopatico. Za izpostavljenost bo trajalo vsaj pol ure. Masko sperite z vodo pri sobni temperaturi.
- Maska z jabolčnim sokom in škrobom.
Označite žlico škroba in kisle smetane, premešajte in vlijte žličko jabolčnega soka. Mešanico nanesite na obraz. Po 18-20 minutah sperite s toplo vodo. Mešanica ima tonik, zategovalni učinek, odlično gladi kožo. Lepotne tretmaje izvajajte nekajkrat na teden en mesec.
- Maska iz avokada.
Ta maska bo všeč tistim, ki ne marajo pripravljati večkomponentnih izdelkov. Sestavljen je iz samo enega izdelka: avokada, ki tudi sam blagodejno vpliva na kožo. Del sadja pretvorite v kašo in nanesite enakomeren sloj na kožo celotnega obraza, tudi v predelu oči. Po 30 minutah odstranite kašo z bombažno blazinico in operite.