Pomlajevanje obraza

"Pri 50 letih imaš obraz, ki si ga zaslužiš, " je dejala Coco Chanel.

kaj si zaslužiš?

Povedali vam bomo, kako pravilno in varno izvajati postopke proti staranju, da boste pri 50 letih lahko rekli, da si zaslužite občudovati svoj odsev in loviti občudujoče poglede.

Temelje za naravno pomlajevanje je bolje postaviti že v mladosti, po 30 letih treninga pa je to že obvezen del nege zase.

Kaj so tretmaji proti staranju (pomlajevanje).

Vsaka ženska ima približno enake možnosti, da do 50. leta dobi eno od dveh stvari: obraz »breskev« ali obraz »pečeno jabolko«. Ohranjena mladost ali dotrajanost.

Da, obstajajo nepremostljivi dejavniki, ki vam lahko povzročijo dodatna leta, kot so genetika in hormonske motnje. Pogosto pa je vse odvisno od tega, kako živiš: kaj ješ, kaj se počutiš, kako aktiven si, kako skrbiš zase. In prvo violino v tem mladinskem orkestru igrajo pomlajevalni postopki.

Človeštvo že tisočletja poskuša izumiti "eliksir mladosti". Kaj ni bilo uporabljeno: halucinogene pijače, uživanje posušenih kač in krastač, dihanje mladih deklet, moxibustion . . .

Z razvojem znanosti smo dobili utemeljitev, kaj pomaga in kaj preprečuje podaljšati mladost.

Škodljivo:živilski odpadki, stres, ultravijolična svetloba, alkohol, cigarete . . .

zdravo:gibanje, pozitivna čustva, redno in kakovostno intimno življenje, vitamini, nenasičene maščobe . . .

In seveda tretmaji proti staranju. Ogromno jih je, na njih se veliko zasluži. Na stotine milijard dolarjev (! ) Na leto se zasluži na vseh vrstah "injekcije mladosti", strojnih tehnikah, nitih, estetskih operacijah.

Ja, zdaj to niso muharji z gadji, ampak "farmakološke ugotovitve", "tehnični izumi", "inovacije" - na splošno vse vrste sadov napredka s privlačnimi imeni. Botulinska terapija, mezoterapija, biorevitalizacija, plazma lifting, konturna plastika, RF-lifting, SMAS-lifting, fotopomlajevanje, kriolipoliza, dermoabrazija, blefaroplastika, nit lifting, frakcijsko lasersko pomlajevanje . . . Seznam se nadaljuje v nedogled.

Toda, žal, pravi učinek sodobnih tehnik proti staranju na telo je še vedno zelo slabo razumljen. V večini primerov ni popolne znanstvene raziskave, ki bi odražala posledice kozmetičnega posega tudi za več let naprej, da dolgoročno ne govorimo.

Takšne študije so deloma nemogoče zaradi načeloma relativne novosti kozmetologije, najpomembneje pa je, da so tudi nedonosne. Če bi znanost zabeležila vse posledice »kaznovalne« kozmetologije, bi lahko močno spodkopala industrijo.

Navsezadnje je večina salonskih postopkov fikcija, kratkotrajni videz mladosti, za katerim se skriva dotrajanost tkiv.

To ne pomeni, da je pomlajevanje obraza nemogoče. Proti. Obstajajo učinkovite tehnike.

Ampak najprej stvari.

Indikacije za postopke proti staranju

Postopki proti staranju so namenjeni predvsem ženskam, starejšim od 30 let. Na splošno velja, da se v tej starosti koža spremeni iz mlade v zrelo.

Čeprav staranje obraza ni samo zgodba o koži. Pomembno tudi: mišični tonus, drža, statika vratu, gibljivost tetivne čelade, krvni obtok, limfna drenaža. Da bi ta celotna struktura delovala nemoteno, morate privzgojiti prave navade iz otroštva.

In optimalno je začeti s postopki proti staranju že pri 20-25 letih. Navsezadnje se v tej starosti sprožijo mehanizmi staranja. Morda še niso vidni na obrazu, a procesi že potekajo, pretok krvi se že začenja slabšati. In prej ko začnete negativne procese obračati v nasprotno smer, dlje boste ostali mladi.

Kdaj postanejo tretmaji proti staranju obvezni (če seveda stremite k lepoti)? Potem, ko opazite naslednje znake na obrazu:

• izguba elastičnosti kože, zmanjšan turgor,
• plavajoča kontura obraza, "kvadratiranje" ovala,
• drsela po licih in letela,
• gube, gube, gube: od vrane noge do nasolabial,
• povešene kotičke ustnic in gubice žalosti, ki se spuščajo z njih,
• vrečke pod očmi in otekanje,
• povešeni očesni koti in previsne zgornje veke,
• motna polt, starostne pege,
• tanjšanje kože, povečana občutljivost.

Tu so dodane tudi napake v predelu vratu in dekolteja: mlahavost kože, "venerini obročki", "purana golša" (kapljice tkiva pod brado).

Kozmetološki postopki za pomlajevanje obraza

Ali te ogledalo vsakič spomni, da nisi več dekle? In želim videti bolj sveže, zategniti in zgladiti vse, dvigniti kotičke ustnic, vek, obrvi. Odtrgajte masko ženske, ki je žalostna in izčrpana od svojega življenja.

Kaj storiti?

Prvi korak, ki se aktivno vsiljuje sodobnim ženskam, je obisk kozmetičarke.

Ampak želimo narediti vse pravilno, brez škode za lepoto, mladost in zdravje.

Zato ugotovimo, kako deluje velika večina kozmetoloških tehnik.

Morda vas bo resnica presenetila, toda kozmetologija je:

1. Namišljena mladost.99 % postopkov zagotavlja kratkotrajen učinek pomlajevanja (če obstaja). Hkrati se vzroki staranja ne odpravijo, ampak se poslabšajo. Ko učinek po nekaj mesecih po kozmetičnem posegu popusti, bo obraz videti starejši kot pred posegom.
2. Poslabšanje stanja tkiva.Velika večina invazivnih in strojnih kozmetičnih posegov je agresivna invazija od zunaj in kršitev samoregulacije telesa. Stres. Ta učinek je v nasprotju s fiziologijo. Telo se je prisiljeno braniti, porabiti sredstva. To sproži niz negativnih procesov. Trpi vse, na čemer sloni mladost obraza: koža, mišice, pretok krvi, limfna drenaža.
3. Zdravstvena tveganja.Večina kozmetičnih posegov (injekcije, niti, kirurški posegi, mikroigla, dermoabrazija) krši celovitost telesne lupine. Nekateri (laser, radijski valovi, svetloba, termage) ustvarjajo notranje opekline. Zato se po posegih pogosto pojavijo zapleti. Resnost se razlikuje od okužbe in vnetja do nekroze tkiva (smrti), paralize živcev, motenj govora, slepote itd.
4. Udarec v lepoto.Rezultat kozmetičnih postopkov praviloma nima veliko skupnega z lepoto. Otekli voščeni obrazi z nepravilnimi proporci in popačenimi potezami - te žrtve "kaznovalne" kozmetologije vidimo na vsakem vogalu. Iz polnil se ustnice spremenijo v brezoblične "cmoke" in se izkažejo kot račji kljun. Od botoksa obraz izgubi sposobnost izražanja čustev, postane negiben, pogosto se razvijejo asimetrije (ena obrv pade čez oči, ustnice se spustijo v enem kotu). "Armatura" iz niti se lahko izboči, sije, seli, se zbira v kepe. To je le nekaj primerov. Obstaja veliko estetskih stranskih učinkov.
5. Zasvojenost.Usedeš se na iglo in skalpel kozmetičarke. Konec koncev, ko učinek postopka izgine (in to se zgodi zelo hitro), obraz postane izčrpan in naguban, "teče navzdol". In spet tečeš za naramnico. Od časa do časa učinek postane šibkejši. Posledično se obraz spremeni v grdo masko z nečloveškimi potezami.
6. Visoka cenaEn kozmetični postopek je zelo drag. Večina tehnik vključuje izpostavljenost tečajem. Včasih je potrebno opraviti do 10-15 sej na tečaj, po šestih mesecih pa vse ponovite. Poleg tega kozmetologi pogosto spodbujajo kompleksno pomlajevanje, torej z uporabo različnih tehnik. Posledično se "naložba" v iluzorno mladost izkaže za ogromno. Bodite pripravljeni plačati ogromne količine denarja za življenje.

Vrste sodobnih nege obraza proti staranju

Obstajajo trije glavni načini zdravljenja staranja kože v salonih: vbod, rez ali stroj.

Prvi dve možnosti spremlja kršitev celovitosti telesne lupine, torej gre za invazivne tehnike. Strojne tehnike najpogosteje vplivajo na notranje plasti tkiv, ne da bi pri tem poškodovali povrhnjico.

Vsako od teh področij je predstavljeno z vrsto posebnih tehnik. Glavni so:

1. Tehnike injiciranja:botulinoterapija (botoks), konturna plastika (polnila), mezoterapija, biorevitalizacija, plazmolifting.
2. Kirurške tehnike:dviganje niti, ritidektomija, blefaroplastika.
3. Tehnike strojne opreme:laser, radijski valovi, ultrazvok, svetloba, mraz.

In nobena od teh metod ni prijazna do našega telesa. Vedno gre za agresivno invazijo od zunaj, ki povzroča škodo, stres.

Ali obstaja nekje načelo vpliva, ki bi upoštevalo interese naše fiziologije? št.

Kakšne možnosti so na voljo, presodite sami.

1. Paralizirajte nekatere mišice in povečajte obremenitev drugih- Injekcije botoksa.
2. Kožo raztegnite s polnili, ki bodo motila tudi normalen pretok krvi in drenažo tkiva- polnila.
3. Povsod poškodovati kožo z iglami in jo spremeniti v eno neprekinjeno zaceljeno rano:mezoterapija in biorevitalizacija (kozmetične pripravke vbrizgamo v obraz s pomočjo stotih injekcij), plazma-lifting (na stotine injiciranja pacientove lastne plazme), mikroneedling (obraz »zvaljamo« do krvi z igelnim valjčkom oz. "zapečateno" z iglo).
4. Odrežite odvečno kožo in maščobo- ritidektomija (kirurški lifting obraza), blefaroplastika (korekcija vek).
5. "Zašijte" obraz z vpojnimi ali trajnimi nitmi, ki izzovejo degeneracijo zdravega kolagena v fibrozni- dvigovanje niti.
6. Odlepite plasti kože kot smirkovim- dermoabrazija, lasersko obnavljanje, kemični piling.
7. "Izgoreti" notranje plasti kože- laser, ultrazvok, radijski valovi, svetloba.
8. Uničite tkiva z zamrzovanjem- kriolipoliza.

Kje je tu mladina? Nikjer. Samo poslabšanje dotrajanosti.

Kako biti?

Zdravila proti staranju doma

Določimo, kaj potrebujemo:

1. Varnost.Brez tveganja za zdravje in lepoto.
2. Izrazit in trajen rezultat, ne pa kratkotrajen videz pomlajevanja.To zahteva odpravo vzrokov staranja, zagon naravnih mehanizmov pomlajevanja in ne prikrivanja problema.

To nam lahko dajo le tehnike naravnega pomlajevanja. Telesna vadba, gimnastika in samomasaža - to je tisto, kar nam bo pomagalo izgubiti 10-15 let z obraza in ohraniti ta rezultat več let.

To seveda ni kozmetičarka "čarobna" brizga. Ne pričakujte takojšnjih "čudežev". Tukaj sta potrebni rednost in doslednost. To morate storiti vsak dan, 15-30 minut na dan.

Toda po nekaj tednih boste opazili rezultate, po enem mesecu pa bodo postali očitni tistim okoli vas.

Če želite videti dobro, naj bodo tehnike naravnega pomlajevanja vaša zdrava vsakodnevna navada za vse življenje.

Plus tudi dejstvo, da skrbiš zase. To pomeni, da:

• bolje začneš razumeti svoje telo,
• ne plačate velikih zneskov za dejstvo, da se na koncu postarate,
• vaje lahko izvajate kadar koli in se nikomur ne prilagajate.

Kaj boste dosegli?

• Obnovite pretok krvi in limfe. Omilili boste krče, ki ovirajo gibanje krvi in limfe.
• Izboljšati dovajanje hranil in kisika v celice; aktivirate "izčrpavanje" vsega nepotrebnega in škodljivega iz njih.
• Mišicam obraza in vratu boste povrnili zdrav tonus in naravno dolžino. To je potrebno, da se koža bolje absorbira s krvjo in ne vleče skrajšanih, stisnjenih mišic.
• Izboljšali boste sintezo kolagena v dermisu, »zrahljali« stara sprijeta vlakna in obnovili kožo.

Poleg tega je treba vaje izvajati ne samo na obrazu.

Kakšen je najboljši način za premikanje?

1. Začnite s popravljanjem drže.Pogosto je koren vseh starostnih težav na obrazu. Delajte s hrbtom, rameni, vratom, aponeurozo glave - odstranite vse spone in vrvice, ki ovirajo polni pretok krvi, prehrano kože in delo obraznih mišic. Preizkusite nekaj osnovnih tehnik: Ležimo na valjarju.Raztezanje in sproščanje vratu z uporabo "Okvirja"
2. Pojdite na natančno študijo starostnih napak na obrazu.Ohlapnost kože, gube na čelu, gube med obrvmi, nasolabialne gube, gube okoli ust, vrane noge, vrečke pod očmi, povešene veke, povešeni koti ustnic, oteklina, lebdeča kontura, muhe, dvojna brada - vse to je mogoče popraviti. Delamo vaje in samomasažo. Delamo z rokami, vakuumskimi pločevinkami, suhim čopičem, strgalom za gvaš. Preizkusite nekaj vaj "zlate zbirke":Odpremo oči, odstranimo previsne veke.Vaja "Liposhlep" proti gubam in povrnitvi volumna ustnic.Intraoralna masaža nasolabialnih gub.Masaža obraza z vakuumskimi skodelicami

Kontraindikacije

Naravno je, da imajo kozmetični posegi, ki so načeloma v nasprotju s fiziologijo, kar nekaj kontraindikacij.

Povsem druga zadeva so tehnike naravnega pomlajevanja. Uporabljajo jih lahko skoraj vsi.

Seveda morate uporabiti zdravo pamet. Na primer, če imate velike štrleče madeže ali okužbo kože, se morate vzdržati samomasaže (lokalno ali do zaceljenja). Hkrati to ne moti gimnastike.

Pomembno! Tudi nosečnice in doječe ženske lahko tečejo na lepotnih maratonih. Samo nekaj posameznih vaj morate preskočiti – označene bodo.

O združljivosti vaše diagnoze in maratonskih vaj lahko povprašate zdravnika osteopata, ki spremlja tečaj.

Kako se pravilno pripraviti na tretmaje proti staranju

Med drugim so salonski postopki neprijetni. Na primer, običajno jih je treba pripraviti vnaprej.

• Pol meseca ali mesec se ne sončite.
• Več dni se izogibajte uživanju slane in začinjene hrane.
• Pijte manj tekočine.
• Ne pijte alkoholnih pijač, ne kadite.
• Upoštevajte prepovedi nekaterih zdravil.
• Izogibajte se intenzivni telesni aktivnosti.

Kot vidimo, gredo nekatere prepovedi (pitja, športa, zdravil) proti telesu. Toda tudi če so omejitve koristne, so še vedno dodatne težave.

In v primeru naravnega pomlajevanja priprava ni potrebna. Največji vložek napora je čiščenje kože neposredno pred samomasažo (v primeru dela s pločevinkami boste morali še vedno nanesti olje ali skvalan). In to je vse. Brez omejitev in razčlenitve običajnega načina življenja.

Rehabilitacija po posegu

Pomembno je tudi, kako se boste počutili po pomlajevalnem tretmaju.

Po kirurških, injekcijskih, strojnih tehnikah je rehabilitacijsko obdobje najpogosteje boleče. Pogoste so modrice, podplutbe, brazgotine, otekline, draženje, rane, podplutbe itd.

In omejitve so lahko zelo neprijetne za življenje. Tabuje se lahko vsiljujejo soncu, športu, ličenju, kopeli, savnanju, prehrani . . . Pogosto se ne morete samo dotakniti obraza ali zavzeti vodoravni položaj.

Kaj pa naravno pomlajevanje? Tu preprosto ni rehabilitacijskega obdobja. Najbolj »grozno« se lahko pojavi, da boste zaradi naleta krvi v obdelanem predelu začutili prijetno mravljinčenje in rahlo bolečino v telesu. Tudi iz navade se lahko po pločevinkah pojavijo modrice (potem bodo minile).

Vse to so znaki, da se v telesu začenjajo pravi procesi.

Učinkoviti postopki po 30-35 letih

Po 30 letih je razsodba na koži: "Zrela". V tem času se metabolizem v celicah in proizvodnja "gradbenih" beljakovin upočasni. Pregradna funkcija je oslabljena. Vlaga, turgor, elastičnost se zmanjšujejo.

Za kozmetologe je to razlog, da "rekrutirajo" nove "žrtve" v vrste svojih strank. Mladim in cvetočim ženskam vsiljujejo idejo, da je že zdaj treba narediti kemični piling, enkrat na šest mesecev opraviti mezoterapijo ali biorevitalizacijo, uporabljati strojne tehnike itd.

Ob najmanjših prvih gubah se zavzemajo za zdravljenje z botulinom. Domnevno se bo v prihodnosti mogoče izogniti pojavu globokih gub. A že vemo, da bo zaradi mišične paralize in razpada celotne mišične konfiguracije vse ravno obratno: napake se bodo pojavile pred časom.

Nič od tega ni mogoče storiti.

Kaj lahko narediš? Masaže, vaje, gimnastika. Poleg tega tehnike naravnega pomlajevanja niso specializirane glede na starost. Primerne so za vse: od študentk do globoko upokojenih žensk.

Kot smo že povedali, naj postanejo obvezen program za ženske, stare 30+, ki skrbijo zase.

Učinkovito zdravljenje po 40 letih

Po 40 letih so znaki staranja že izraziti. Gube, nasolabiali, izguba volumna, mlahavost kože, zamegljena kontura, muhe, udrti videz . . . Koža potrebuje lifting.

V jeziku kozmetologov to pomeni redne injekcije botoksa, konturne plastike (polnila), pogostejše mezoterapije, plazma lifting, laserje, mikrotokove itd. Že velja, da je primerno namestiti niti pod kožo.

Za vas je predpisanih veliko različnih postopkov ("celostni pristop"). Pogosteje morate obiskati kozmetičarko.

Za ženske, starejše od 40 let, obstaja samo ena varna in učinkovita alternativa - naravno pomlajevanje. Delamo enake vaje kot v kateri koli drugi starosti.

Če ste začeli vaditi pri 30 letih, zdaj ne izgledate nič slabše kot pred 10 leti in najverjetneje bolje. Ne nehaj.

Učinkovito zdravljenje po 50 letih

Pri menopavzi (50 +/- 5 let) in pozneje je glavni udarec mladosti. Poleg slabe prekrvavitve je dodano tudi ugasnitev hormonske aktivnosti.

Zaradi hormonskega upada se obnova fibroblastov – celic, v katerih nastajajo glavni sestavni deli mladostne kože – ustavi. Tudi mreža krvnih žil nazaduje. Nasploh pride do kolapsa proizvodnje "lepotnega hormona" estrogena, z njim pa izhlapi tudi lepota sama.

Tu bosta intenzivnost in pogostost kozmetičnih posegov presegli lestvico. Številnim nekirurškim tehnikam bodo dodane kirurške tehnike in to na podlagi prednostnih pravic. Tkanine se bodo rezale in raztezale, rezale in raztezale. V najbolj "humanem" primeru - okrepiti.

Odsev v ogledalu do te starosti, če ste že zdavnaj postali odvisni od igle, vam ne bo več všeč. In težko bo opustiti "kaznovalno" kozmetologijo: ni jasno, kaj storiti z vso to zastarelostjo, ki jo je ustvarila.

Recept za ženske 50+ je enak: naravno pomlajevanje. Je že prepozno? Ne, še ni prepozno. In 70 ni prepozno.

In najpomembnejše jemlad lep obraz, zdrav hrbet in kraljevska držaz najpreprostejšimi vajami in učinkovitimi tehnikami samomasaže jo lahko dosežete v samo 21 dneh. Maraton je edinstven nabor preprostih in učinkovitih vaj in tehnik, namenjenih izboljšanju zdravja telesa, sprožitvi naravnih procesov pomlajevanja, odstranjevanju edemov in lajšanju mišične spastičnosti.